同じ職場で働いていても、同じ仕事をしていても、価値観や仕事に対する考え方は人それぞれです。
また仕事の能力にも差があります。
そういった“ズレ”が時に、職場の人間関係をこじらせます。
よくよく考えると職場での悩みや迷いは、ほとんどこの人間関係に原因があると言えます。
この人間関係が良くなれば、あなた自身のパフォーマンスも上がるし、職場全体が良い雰囲気になっていき、結果業績アップにも繋がっていくものです。
そう考えると、あなたにとってだけでなく職場全体にとって、良好な人間関係がいかに大切かがわかります。
自分にも会社にも影響を与える人間関係。
こちらでは、職場の人間関係に関する悩みを楽にするコツをご紹介します。
人間関係にストレスを感じている人は多い
職場で人間関係の悩みを抱えていたり、ストレスを感じる人は少なくありません。
労働政策研究・研修機構が21~33歳を対象にした調査結果によると、3割近くが人間関係を理由に退職をしています。
（参照元：若年者の離職状況と離職後のキャリア形成）
人間関係の悩みは、退職を決意させるぐらいに深刻だとわかります。
職場でありがちな人間関係のトラブル
多くの職場で見られる人間関係のトラブルには、以下のようなものがあります。
同期との人間関係
同じタイミングで入社したのに、あの人の方が良く扱われている
また逆に、同期からそう思われて疎ましがられている
理由はハッキリしないけれど、なんとなくみんなから距離を置かれている
上司との人間関係
自分だけがキツイ仕事をさせられている
自分に対する言葉使いが荒い
明らかに自分より別の人をかわいがっている
部下との人間関係
部下が思うように働いてくれない
部下の仕事が遅い、能力が低い
どのように接して育てていけばいいかわからない
男女間の人間関係
同じ部署に好きな人がいる
同じ人を好きな人がいるらしい
あまり好きではない人から誘われて困っている
このような人間関係のトラブルは日常茶飯事だと思いますが、どの場合も根本にあるのは、“自分と相手とのズレ”ということです。
人間関係の悩みやストレスから楽になる方法
人間関係の悩みやストレスの原因となっている、“自分と相手とのズレ”を解消するにはどのようなコツがあるのでしょうか？
ケース別に、対処法と合わせてご紹介します。
相手に対してネガティブな感情を持っている
自分の「ネガティブな気持ち」が、人間関係をこじらせているというパターン。
一見「相手が悪い」と思える場合でも、知らず知らずのうちに抱いていた「自分の中のネガティブな感情」が発端で、負のループに入ってしまっていた、ということはよくあります。
相手に対する行動（言語、態度、表情）をポジティブなものに変換し、相手に悟らせない方法もありますが、自分の気持ちと反する行動をし続けると、それ自体がストレスになっていきます。
そのため、根本原因である「自分の考え方」から変えていく方法がおすすめです。
相手に嫉妬心を持っている
「なんだか気に食わない」「やる事なす事、すべてにケチをつけたくなる」という人が、あなたの身近にいたとします。
それはもしかすると、相手への嫉妬心からきている感情なのかもしれません。
無意識のうちにケチをつけ、”相手を下げる”ことで心の安定を保とうとしている可能性があります。
まずは、自分の中に嫉妬心がないかを確認し、ある場合は「自身が嫉妬していること」を自覚してみましょう。
そのうえで、相手の優れている点を素直に認め、「学ばせてもらおう」というポジティブな気持ちで接するようにすることで、相手に対する感情や行動は、自然と変わっていきます。
相手を信頼できない
信頼関係とは、すぐに構築できるものではありません。
互いを知る時間が積み重なって、できあがっていくものです。
接する時間や回数が少ない人に対して信頼できないというのは、ある意味当然です。
また、「信頼できない」というのは、「この人が言っていることは本当なのだろうか？」という疑いの気持ちからきています。
本心で話し合うことができる関係を望むなら、まずは自分から自己開示し、相手が安心して本音で話せる空気づくりをしていきましょう。
その人が嫌い・苦手
嫌いな感情はあるものの、できれば良好に付き合っていきたいと考える場合は、相手の良い点を見つけるという方法が有効です。
嫌いな人がいると、その相手の嫌な所ばかりに目を向けがちです。
人はいろんな側面を持っており、表に現れているのは、ほんの一部です。
完全に「悪」という人間は、ほぼいません。
意識的に相手の「長所」を見つけるようにしたり、「良いエピソード」をメモしていくようにすると、だんだんとフラットな気持ちで向き合えるようになります。
相手を気にしすぎている
「相手はこう思っているんじゃ②だろうか」と思えば思うほど、その相手を気にする度合いは強くなります。
それが自分の首を絞めているパターンです。
人の意見に流されてしまう
「自分は意志が弱い」と感じている人は、自分の考えや決断に自信がないこからそう思っている可能性があります。
客観的な意見を聞きながら判断することも大事ですが、あくまで参考程度にとどめておきましょう。
アドバイスには、その人自身の価値観や感性が反映されるため、必ずしもあなたにとって良い選択肢とは限りませんし、他人はけっして「あなたの人生」の責任を取ってはくれません。
他人に嫌われるのが怖い
そもそもですが、「全員に好かれる」ことは不可能です。
どんなに人柄がよく非の打ちどころがない人でも、嫌われたり、苦手と思われることはあります。
ある程度”しょうがないもの”として、気楽に受け入れていく必要があるでしょう。
自分の行動に原因がある
人は自分のことを正当化しがちです。
「相手が悪い」と初めから思い込んで疑わなくなっているうちに、どんどん相手への嫌悪感が増していくというケースもあります。
けっして自分に悪気がない場合でも、相手からはネガティブな行動として捉えられているケースがあります。
相手から微妙なリアクションをされる場合は、相手目線で不快な行動をとっていないか、振り返ってみましょう。
相手の話を聞かない
コミュニケーションは、「双方的なもの」です。
人は、自分の話を聞いてくれないと感じると、尊重されていないと受け取ります。
普段の会話を思い出して、「自分ばかり話しているかも」「人の話を遮りがち」「つい自分の話したい話題に切り替えようとしてしまう」という人は、相手の話にも耳を傾けるように意識してみましょう。
ネガティブな発言が多い
愚痴や不平など、ついネガティブな話題ばかりをしていませんか？
ネガティブな発言を繰り返す人と仲良くなろうとする人はいませんので、思い当たる点があるときはちょっと気を付けてみましょう。
それでも、人間関係の悩みやストレスから楽になれない時は。。。
「自分なりに考えて試してはいるけれど、一向に人間関係が良くならない」
「むしろこじれている気がする」
そんな時には、相談相手として占い師を選んでみる、という方法があります。
人間関係について職場の人に相談をすると、話が妙な形でまわってしまい、かえってトラブルになる可能性があります。
その点占い師は、自分とは何の関係も無い、“話を聞いてくれる都合のいい他人”なので、気兼ねなく本音を伝えることができます。
占ってもらうというよりは、まずは自分の辛い状況を吐き出す相手として話を聞いてもらいましょう。
まずはそれだけで、ストレスが軽くなるはず。
その上で、問題の相手の心理や、あなたの状況に合った効果的な回避方法などを鑑定とアドバイスで示してもらいましょう。
こちらでは、職場の人間関係の悩みを解決してくれる、おすすめ占い師さんをご紹介します。
十愛(トア)先生
十愛先生は、相手の魂と自身の魂を共鳴させて、相手の魂と会話をしながら、できる限りその相手自身の言葉をそのまま伝えてくれる占い師さんです。
職場の人間関係で悩んでいるなら、その相手の気持ちを読み取ることが可能。
あなたの気持ちを相手に伝えることもできるので、関係修復にも力を貸してくれます。
| 所属 | 電話占いピュアリ |
| 鑑定歴 | 15年（2022年3月現在） |
| 占術 | 霊感・霊視・波動修正・霊聴・チャネリング・縁結び・透視・未来透視・過去視・未来視・未来予知・ヒーリング・レイキヒーリング・スピリチュアルリーディング・リーディング・シルバーバイオレットフレーム・エンジェルオラクルカード・オラクルカード・インスピレーションカードなど |
| 鑑定料金（税込） | 電話鑑定：320円／分 |
十愛先生に仕事占いをしてもらった口コミ
「先生、今日はお忙しいのに、ありがとうございました♡
はじめて旦那の気持ちをお聞きしましたが、本当にそのまま！まさにそう思ってる！絶対そう！
な言葉で、却って笑えてくるくらいでした笑冷静に聴くと本当すごい人ですよね。。
すごいというか、自己中極まりないけど、もう自分が自己中なんてわかることはないんでしょうね。
残念です。この間の仕事のことも、先生のおかげか翌日本当にスッキリしてて、上司にも普通に接することができました。
全ては自分の考え方次第というのも、わかるんですが、どうにも他人の思惑がわかりすぎて、気持ち悪くなる時があります。
見て見ぬふりすればいいんですよね。。。
まだまだ精進しないといけないですね。先生いよいよ来週になりました。。
心穏やかに私も子供も過ごしていきたいです。
今日もありがとうございました♡」
公式サイトより
JILL(ジル)先生
霊視・霊聴を中心に、必要に応じて姓名判断を組み合わせた占術で鑑定を進めてくれます。
遠隔で気を送るヒーリングも得意なので、そりの合わない相手に対して、気持ちの変化を促すきっかけを生むかもしれません。
物腰やわらかく、言葉にならない想いや悩みを丁寧にひも解いてくれる先生なので、相談内容がうまくまとまらないくても、あなたの気持ちを理解してくれます。
| 所属 | 電話占いウラナ |
| 鑑定歴 | 20年以上（2021年11月現在） |
| 占術 | 霊感・霊視・波動修正・祈祷祈願・霊聴・念・姓名判断・心理カウンセリング型 |
| 鑑定料金（税込） | 電話鑑定：250円／分 メール鑑定：5,000円／通 |
JILL先生に仕事占いをしてもらった口コミ
「JILL先生
夜分のお電話ありがとうございました。
先生のお声を聞いたら安心したのか、急に涙が出てきました。色々なことが思い出されました。今もまだ気持ちが昂ぶっています。
ずっとずっと待って待って、やっと叶いました。先生が示して下さった道標と励ましがあったから耐えることが出来ました。先生には感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。
今まで先生の鑑定は当たっています。だから、この先は大丈夫、二人とも良いと言ってもらえたので前向きに頑張れます。
私の運気が幸運期になると教えて頂いたので、仕事のことも乗り切ります。
また苦しい時にはご相談させてください。よろしくお願いいたします。
今日もありがとうございました。」
公式サイトより
心美(ココミ)先生
相談する人の声や波動を感じ取り、高次な存在から多くのメッセージを受け取りながら鑑定を進めてくれる占い師さんです。
今後自分がどうしていきたいのかを伝えれば、霊感タロットや霊感オラクルカードも用いて具体的な解決策もアドバイスしてもらえるので、キャリアプランについても相談ができます。
| 所属 | 電話占いヴェルニ |
| 鑑定歴 | 12年（2022年3月現在） |
| 占術 | 霊感・霊視・霊感タロット・タロット・波動修正・ダウジング・スピリチュアル |
| 鑑定料金（税込） | 290円／分 |
心美先生に仕事占いをしてもらった口コミ
「心美先生。
今日も鑑定ありがとうございました。私の波動・運気共に元気で安心です。
私の仕事も節目にかかってきてて、不安なこともあり相談に乗っていただいてますが、神様は私が目指したい方向に対していつも大丈夫と言ってくれてます。心強いです。心美先生も神様からの言葉を常に伝えて下さるので、その言葉を胸に明日から過ごして行けそうです。
いつもありがとうございます。」
公式サイトより
うまくいかない職場の人間関係は、あなたを疲弊させていきます。
少しでも早く対処して、気持ちよく働ける職場環境に変えていきましょう。
[sitecard subtitle=当たる占い師はコチラ url=https://jafmate.co.jp/hataluck/ningenkankei/ target=]