この記事では室内でおすすめの日焼け止めをご紹介していきます。
▼こんなメリットがあります
・室内でも対策ができる
・まだらに日焼けしない
・ちょっとした屋外にも使える
・ベースメイクにもなる
「日焼けしないだろう」と、ついつい油断しがちなのが室内。
確かに外と違って太陽光は遮断されている感じがしますよね。
しかし、室内にも紫外線が入ってきていることを知っていますか？仕事で窓際席でのデスクワーク中なら要注意。
うっかり日焼けしますよ！おすすめから選びましょう。
まずは、室内でおすすめの日焼け止めの選び方を見ていきましょう！！
目次
室内でおすすめの日焼け止め｜選び方
SPF・PA
室内では、「SPF・PA」のうち、窓ガラスも通過するPAに着目して選ぶとよいでしょう。
屋外では、しっかりした対策が必要になるので「SPF35・PA++++」ほどが通年必要に。
室内で過ごす日だと「SPF20・PA++」程度は必要になるでしょう。
シミやシワを未然に防ぎましょう。
持続時間
日焼け止め効果の持続時間というのが、パッケージに記載されているので確認しましょう。
持続時間が記載されていない場合には、何時間おきに塗り直すような表示がされているので、そこから判断できます。
窓の近くなど屋内でも紫外線を浴びる時間が長いのであれば、2～3時間程度の持続時間で塗り直すのが理想的。
肌に優しいもの
室内では、汗をあまりかかないもの。
崩れやすいことは少なめです。
だからといって、肌に負担にならないワケではありません。
軽さのあるテクスチャだったり、日焼け止めだけで1日を過ごすのなら、お湯や洗顔料だけでカンタンに落とせるタイプを選ぶように。
肌にやさしいものを使いましょう。
ブルーライトカット
太陽光による日焼けのみならず、最近の研究によって、パソコンやスマホの画面の光「ブルーライト」にも日に焼ける可能性がある！という報告がされています。
なので、常日頃からパソコンで作業をしていたりするなら、たとえ室内でもシミ・シワの原因を知らず知らずにつくっているかも。
ブルーライトカット、そうした表示からも選びましょう。
メイク下地
屋外で直射日光が当たる場所の紫外線量を100としたなら、室内の日の当たる窓辺が約80です。
日の当たらない場所でも約10の紫外線が当たります。
積極的に紫外線対策をするのは女性なので、紫外線対策と同時にメイクアップができる仕様なら使い勝手もよいでしょう。
室内外問わずメイクはするはず。
BBクリームやCCクリームがおすすめ。
次に、室内でおすすめの日焼け止めのメリットとデメリットを見ていきましょう！！
室内でおすすめの日焼け止め｜メリットとデメリット
室内でおすすめの日焼け止めのメリットとデメリットを紹介していきます。
・ナチュラルに仕上がる
・薄付きになりがち
・塗り忘れることもある
・屋外向きではない
・室内でも対策ができる
・まだらに日焼けしない
・ちょっとした屋外にも使える
・ベースメイクにもなる
それでは早速、室内でおすすめの日焼け止めを紹介していきます！！
室内でおすすめの日焼け止め｜メイクアップのイチオシ
テサランUVデイリープロテクト
テサランUVデイリープロテクトは、シミ・しわの改善効果のあるナイアシンアミド配合の日焼け止めです。
さらに、汗・水に強い ウォータープルーフ仕様なので、海やプールに行く日のメイクにもおすすめ。
他にもトーンアップ効果でサラサラな仕上がりになるので、下地としても使えますよ。
室内でおすすめの日焼け止め｜人気のおすすめ商品比較
雪肌精 スキンケア ＵＶ トーンアップ
4.2
5つ星のうち4.2つ星（22件のレビューに基づく）
とても満足18%
満足82%
ふつう0%
不満0%
とても不満0%
スクロールできます
美白成分も入っていて、香りも良くてうれしい成分が満載です。肌にも優しいです。
ホントにトーンアップしてくれます。夏は日焼けしちゃうから、くすみ肌になるからこれに助けられています。伸びもいいですし、ヨレないです。
乾燥肌なのですが、この商品は保湿力が高いので安心して使えます。コストパフォーマンスにも優れていて、リピートしやすいです。
雪肌精は、かなり使えます。
メイクしたくないけど日焼け対策したいとき、石鹸で落とせるのにUVカットもしっかり！
価格以上に満足してます。
肌の保湿成分と美白効果が期待できるので、屋外に出ない人でも使用したくなります。屋外での日焼け止め効果も十分です。
UVカットがしっかりできているので塗りなおしが必要がないと思います。また香りも良く肌がしっとりするので使いやすいと思いました
さっと肌に馴染み使い心地がよいです。元々好きなブランド&CMイメージも好きなので、安心して気分よく使えるところが気に入っています。
乾燥を防いでくれる効果が高いのが特徴です。香りも良くてグッドです。
香りがよくて気に入っています。石鹸で落とせて使いやすいし、肌トラブルも防止してくれます。
皮脂吸着成分が配合されているので下地としても崩れにくくて優秀です。SPFも高いので真夏でも安心して使用できます。
コーセー 雪肌精 スキンケア UV ジェルは保湿力がすごく高いと思います。キシキシ感もなく、ニオイも雪肌精化粧水の香りがしていて使いやすいです。
他の雪肌精の商品と同じ良い香りがします。顔に塗るとほのかに香ります。UVカットだけでなく保湿もしてくれるので良いと思います。ドラストで安く売っている日焼け止めより少し高いですが、また買いたいです。
メイク下地にも使用できます。伸びも良く香りもいいし、ファンデのノリも良くしてくれます。
美白でよく使っているブランドなので、日焼け止めも使ってみました。美白ケアをしながら、保湿力もありメイクも綺麗に仕上がりから良いです。
トーンアップしてくれるので下地でもいけます。乾燥もしないし、肌あれやシミ予防もしてくれる優れものです。
紫外線をブロックしながらも、肌質を向上してくれてよいです。香りもとても良いので気に入っています。
UVカット効果もとても高いのにとても保湿力が高く乾燥に悩まされることがありません。香りは雪肌精のあの香りで伸びもよくべたつかずにとても使いやすいです
日焼け止め効果の数値も高く、それでいて石鹸で簡単に落とせるのが便利です。
雪肌精 スキンケア UV トーンアップは、肌にうるおいを与えてくれる日焼け止め美容液です。
乾燥や肌あれ、シミを予防して、トーンアップ効果で透明感のある明るい肌に仕上げてくれます。
さらに、皮脂吸着成分を配合していることで、化粧下地としても使えるのでファンデーションなどの化粧もちを高めます。
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ディオール スノー UVシールド トーンアップ 50+
ディオール スノー UVシールド トーンアップ 50+は、トーンアップを叶えてしっかりとツヤのある肌に仕上げてくれる日焼け止めです。
紫外線だけでなく、ブルーライト・赤外線・大気汚染物質からも肌を守ります。
乳液のように伸びがよく、保湿力が高いので乾燥が気になる季節も活躍してくれますよ！
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ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX
ポーラ ホワイトショット スキンプロテクター DX は、日焼け止め対策と美白ケアができる日焼け止めクリームです。
肌をサポートする成分を配合することで、日中も透明感のある肌へと仕上げてくれます。
また、みずみずしいテクスチャーで伸びが良く、ベタつきもないのでベースメイクの崩れも気になりませんよ。
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AND MIRAI（アンドミライ）プロテクトUV EX
AND MIRAI（アンドミライ）プロテクトUV EXは、紫外線はもちろん、ブルーライトなどの外的刺激からも肌を守ってくれる日焼け止めです。
美容保湿成分贅沢に配合しているので、乾燥知らずのうるおい肌へ仕上げます。
また、ジェルのようなテクスチャーで伸びが良く、肌になじんで化粧くずれを防いでくれます。
キャンメイク マーメイドスキンジェルUV
キャンメイク マーメイドスキンジェル UVは、肌につけたときにはじけるような水感のあるUVジェルです。
美容液成分とツボクサ葉エキスを配合しているので、紫外線から肌を守り、しっかりとうるおししてくれます。
また、 洗顔後これ１本でスキンケア・保湿下地・UVカット下地として使用ができ、顔だけでなく全身にも使えますよ。
ナチュラグラッセ UVプロテクションベースN
4.1
5つ星のうち4.1つ星（36件のレビューに基づく）
とても満足17%
満足80%
ふつう3%
不満0%
とても不満0%
スクロールできます
伸びが良く、使いやすいです。保湿成分が高く、毎日使いやすいです。容器がシンプルで、小型なので持ち運びもしやすいです。
さらっとしていて、石鹸でも簡単の落とせるので、日常使いに良い商品です。
とても伸びが良くて少量でOKです。敏感肌でも使用できて、100％植物由来原料で石鹸で簡単にOFFできます。
つけ心地が軽く、石鹸でも簡単に落とせるので使用感がよい商品です。
簡単に落とせるので日常使いに最適です。みずみずしい仕上がりも気に入っています。
伸びが良い商品で使いやすいです。シンプルなパッケージもいい感じです。
100％植物由来原料で肌に優しい処方になっているのが嬉しいです。肌もきれいに見せてくれるし、石鹸で簡単に落とせるものいいです。
保湿成分、美容成分がともに豊富で気に入っています。
伸びが良いので使いやすいです。シンプルなパッケージで魅力的です。
石鹸で簡単に落とせるので、無駄に肌を刺激しなくて良いし、100％植物由来原料なので安心して使えます。日焼けシーズンが始まるので、早めにケアしまくりたいです。
室内にいてもブルーライトってやっぱり気になります。これは対策にもなるし、すっぴんでいるよりきれいな肌に見えます。石鹸でしっかりオフできるくらいやさしい成分です。
石鹸でオフできるから、とりあえず、外出しない日にはこれだけはつけています。くすみ肌も和らぐし、整肌に見せてくれます。肌かぶれしなかったです。
伸ばしやすく、仕上がりもサラサラしていて使いやすいです。程よくカバー力もあってトーンアップしてくれるので気に入っています。
せっけんでちゃんと落とせます。肌にも優しく、使用感は抜群です。
仕上がりの感じが気に入っています。さらっと自然なのが良いです。
石鹸で落とせるほどいい感じです。そのぶん肌に優しいのだと思います。
ナチュラグラッセ UVプロテクションベースNは、紫外線はもちろん、ブルーライトや近赤外線からの光ダメージ対策にも最適な日焼け止めです。
100％植物由来原料にこだわっており、肌に優しい付け心地が人気の秘密。
石けんでメイクオフができるので、忙しい女性にもピッタリですよ。
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ノブ ＵＶローションＥＸ
4.4
5つ星のうち4.4つ星（31件のレビューに基づく）
とても満足35%
満足65%
ふつう0%
不満0%
とても不満0%
スクロールできます
ノブUVローション EX SPF32は肌に優しいながらしっかり日光から守ってくれるのでありがたいです。肌に塗った直後はベタつくもののすぐにサラサラになるので使用感も良いです。
SPFはそこまで高くないですが、肌が弱い人向けに作られているので安心して使えるところがお気に入りです。
伸びが良く、汗や水に強いので、プールなどに最適です。肌にも優しくてうれしいです。
敏感肌で少しの刺激でも肌荒れしてしまうタイプなのですが、ノブの日焼け止めは赤みや荒れも起きずに問題なく使えています。さらさらしていて、塗りやすく、子供も一緒に使っています。
伸びがよく、使い心地が良い上に、汗・水に強いので重宝します。
敏感肌の方にお勧めです。低刺激なので肌に優しく肌荒れなどの原因にもなりません！とても良かったです♪
敏感肌の方でも安心して使用できます。酸化チタンが白いため、塗布後は少しトーンアップするところもうれしいです。NOVは日焼け止めが４種類あるのですが、酸化亜鉛が苦手な方はUVローションEX一択です（他の３種類には酸化亜鉛が配合されています）。
伸びが良く、サラッと肌に馴染みます。低刺激で、肌に優しいので、肌荒れの心配もありません。水で簡単に落ちる点もGOODです。
伸びが良くて塗りやすく
肌に優しい使用感が良かったです
SPFは少し低いので真夏以外で使用しています。肌に優しくベタつきません。
敏感肌なので皮膚科でも勧められたこのNOVの日焼け止めを使用しています。
伸びもよく、変に白くならないので愛用しています。
敏感肌に移行していた際に使いましたが、肌荒れやかぶれ、かゆみが出なかったです。時間とともにテカリやすいけど、敏感肌にも使えるから、おすすめです。
伸びは良いですが、少しベタつきが気になります。しかしながら水や汗に強いので効果は高いです。
日焼け止めとしてのレベルは少々落ちますが、肌にしっとりと馴染む感じが気に入っています。日常生活で使うのにちょうど良いです。
日焼け止めのレベルとしては若干弱いものの、さらさら感と使いやすさがいいところです。
肌が弱くても使えるとのことですので、子供にもいいでしょう。
伸びがよく、肌にも優しいので子供にも安心して使えます。保湿成分も魅力的です。
NOVの化粧水を使用しており、敏感肌である私にぴったりでずっと愛用しています。日焼け止めも直接肌にぬるためNOVのものを使用しています。使用感はさらっとていて伸びがとてもよく使いやすいです。普段の洗顔で落ちてくれるので、日常生活での日焼け止めとしてぴったりです。
肌に刺激がなく目にしみたりしません。安心して使っています。
日焼け止め効果が低めなので真夏には使用できませんが、肌に優しいので敏感肌でも使用出来るのがうれしいです
ノブ ＵＶローションEX は、伸びの良いローションタイプの日焼け止めです。
無香料・無着色・低刺激性・アレルギーテスト済みなので、敏感肌の方にも使いやすい仕様。
ノンコメドジェニックテスト済みなので、ニキビを気にしている方にも使いやすいですよ。
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肌に優しい日焼け止めないかな ノブ 日焼け止めはこんな悩みを解決してくれる日焼け止めです▼こんなメリットがあります ・SPF32・PA+++・伸びが良い・ウォータープルー…
オンリーミネラルミネラルプラス UVミルク
オンリーミネラルミネラルプラス UVミルクは、化粧下地としても使えるスキンケア感覚のUVミルクです。
ノンケミカル処方で軽いつけ心地のため、ナチュラルな仕上がりになります。
さらに、スキンケア効果のある天然由来美容成分で、肌にうるおいとハリを与えてくれますよ。
キュレル 潤浸保湿 UVクリーム
キュレル 潤浸保湿 UVクリームは、乾燥肌や敏感肌の方も安心して使える化粧下地日焼け止めクリームです。
肌荒れを防ぐ消炎剤を配合しているので、負担をかけずに紫外線から肌を守ります。
さらに、乾燥によるメイクくずれを防いで、化粧下地としてファンデーションのノリを良くしてくれます。
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室内でおすすめの日焼け止め｜まとめ
室内でのお仕事、勉強の毎日だとしても、紫外線って窓ガラスやカーテンをすり抜けてしまいます。
だから、うっかり日焼けもしてしまいます。
その日々の積み重ねによってはシミ、シワの原因にも…。
室内にいても、窓際席でも、パソコンによるブルーライトにも負けない日々を日焼け止めだけでできてしまいます。
メイクアップ編集部
メイクアップ編集部
メイクアップ編集部
