腸活が良いのは分かっているけど、サプリや運動は続かない
オリゴのおかげはこんな悩みを解決してくれるオリゴ糖製品です
▼こんなメリットがあります
・手軽に腸活できる
・自然な甘さで食べやすい
・少量でＯＫ
・カロリーオフでダイエット中も◎
・加熱料理にも使える
オリゴのおかげは特定保健用食品（トクホ）のオリゴ糖製品です。
毎日の食生活に少量取り入れるだけで、気軽に腸活できると人気のロングセラー商品です。
砂糖よりカロリーが40%OFFなので、ダイエット中の方にもおすすめですよ。
それでは早速、オリゴのおかげをご紹介していきます！
目次
オリゴのおかげ｜仕様と特徴
特定保健用食品
オリゴのおかげはシリーズ全商品に「特定保健用食品」表示許可（整腸作用）を取得。
さらに「オリゴのおかげダブルサポート」シリーズ商品につき、整腸機能と併せカルシウム吸収促進機能に関する「特定保健用食品」表示許可を取得しています。
毎日の食事に少し取り入れるだけで、気軽に腸活が始められますよ。
乳果オリゴ糖
オリゴのおかげはサトウキビと牛乳を原料に作られた、自然な甘みを持つ乳果オリゴ糖。
腸内のビフィズス菌のエサとなってビフィズス菌を増やすことで、おなかの調子を保ってくれます。
オリゴ糖の一日必要量を食事から摂るのは大変ですが、オリゴのおかげならティースプーン2杯程度で
毎日手軽に取り入れられる
オリゴのおかげは毎日の食事や飲み物に取り入れるだけのお手軽習慣。
ティースプーンで2～5杯程度をコーヒーや紅茶に混ぜたり、朝食のパンやヨーグルトに加えるだけでOK。
オリゴ糖の一日必要量を食事から摂るのは大変ですが、オリゴのおかげなら簡単に続けられますね。
腸活するならオリゴのおかげ
オリゴのおかげは腸活にぴったり。
腸活とは、バランスの良い食生活や運動によって腸内環境を整える活動のこと。
健康はもちろん、美容面にも良いとされ注目されています。
カロリーオフ
オリゴのおかげはお砂糖に比べてカロリー40%OFF。
お砂糖に近い自然な甘さなので、いつもの料理にも使いやすいです。
顆粒以外に料理に取り入れやすいシロップタイプも人気です。
仕様を把握したところで、口コミや評判をチェック
オリゴのおかげ｜口コミと評判
良い口コミ・評判
腸内環境を整えて、腸内フローラを育てるのにピッタリ
@COSMEより引用
シロップタイプだからお料理やスイーツ作りにも使いやすいよ♀
今日はオリゴのおかげで、てりやきチキンを作ってみました
オリゴのおかげ、醤油、みりん、酒を同じ割合で混ぜ合わせます
鶏肉を皮目から焼いて、両面焼けたら混ぜ合わせておいたタレをフライパンに入れて焼き絡めます
好きなタレの照り具合になったら出来上がり
オリゴのおかげを使うと、とっても簡単に照りやコクも出せるのでオススメです
お砂糖の代わりに使うだけでお手軽に腸活できちゃうのもうれしいですね
ヨーグルトにかける用として購入しましたしたが、余ってしまったので普段の食事にも砂糖代わりとして使用しています！
@COSMEより引用
甘さもしっかり出て体にも良いのかな？
普通の砂糖を使うよりは罪悪感がないです笑
実家に長く常備してある甘味料
@COSMEより引用
娘の私も 2世代にわたり使っています
私は甘味料と呼ばれるものは黒糖(塊)とオリゴのおかげ
これらの2つしか持っていないんですよ
オリゴのおかげの良い口コミや評判を見てみると、「料理に手軽に取り入れられる」「砂糖代わりに代用している」という声が多数ありました。
気軽に食習慣の一部として取り入れやすそうです。
「砂糖より罪悪感がない」というのも嬉しいポイント。
ロングセラー商品のため「二世代にわたって使っている」と長く愛用されている方も多いですね。
砂糖を置き換えるだけなので、手軽に始められそうだね
悪い口コミ・評判
常備しています。料理の甘みはほぼこちらで。
お砂糖よりも軽めの甘みで薄めの味付けに合います。
お腹の調子も整う気がします。
食べ過ぎるとお腹がごろごろするので、要注意です。
ヨーグルト専用の砂糖を買うよりこちらの方がいいかなと思い購入したのがきっかけです。
どうせなら有効活用したいなと思い料理にも使用してみました！
甘さがしっかり出て砂糖と特に変わらずでした！
体に何か変化が出たのかはわかりませんがとりあえず使い切ろうかなと思います！
オリゴのおかげの悪い口コミや評判を見てみると、「食べすぎるとお腹がゴロゴロする」という声がありました。
整腸作用のある成分は、オリゴのおかげに限らず取り過ぎには注意ですね。
一方で「すぐには効果を実感できなかった」という人もいました。
整腸作用の効果を実感するのには、もともとの腸内環境など個人差があるね
オリゴのおかげ｜効果
YouTube@eatkingkongさんの投稿より
Instagram@mikarico2さんの投稿より
Instagram@mkumaoさんの投稿より
オリゴのおかげ｜食べ方
効果的な食べ方
おすすめレシピ
オリゴのおかげは公式サイトにておすすめレシピが公開されています。
おすすめはきんぴらごぼう。
オリゴのおかげ＋食物繊維でお腹スッキリが期待できます。
通常のきんぴらごぼうのレシピで、砂糖をオリゴのおかげに置き換えるだけでＯＫです。
赤ちゃんも食べれる？
オリゴのおかげは赤ちゃんでも食べられます。
また原料に乳糖を使用していますが、「乳タンパク質」の含量は１ppm未満のため乳アレルギーの心配もありません。
とはいえ離乳食開始の赤ちゃんには少量から取り入れてみることをおすすめします。
オリゴのおかげ｜よくある疑問
おいしい？まずい？？
オリゴのおかげは砂糖に近い自然な甘さが特徴です。
口コミでも通常の料理に使用している人が多数いました。
太る？危険性はある？
オリゴのおかげは砂糖よりカロリーが40%OFFなので、ダイエット中の人にもおすすめです。
ただし整腸作用のあるオリゴのおかげは、適量以上を取りすぎると腸内環境が急変して下痢や腹痛を可能性があります。
お腹の調子を見ながら適量内で取り入れるようにしましょう。
オリゴのおかげとてんさいオリゴの違いは？
てんさいオリゴとは、甜菜から作ったラフィノースを含むオリゴ糖甘味料です。
てんさいオリゴは茶色く、まろやかな甘さや独特な風味が特徴です。
いっぽうのオリゴのおかげは無色透明で、上品な甘さが特徴です。
てんさいオリゴは加熱殺菌しておらず離乳食ＮＧのため、赤ちゃんに使用する場合はオリゴのおかげを選びましょう。
成分解析一覧
乳果オリゴ糖（乳糖果糖オリゴ糖）・ショ糖・ぶどう糖・果糖等の糖類
販売店はどこ？最安値は？
オリゴのおかげ｜メリットとデメリット
手軽に腸活できるオリゴのおかげですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。
・即効性はない
・通常の砂糖より高価
・自然な甘さで食べやすい
・少量でＯＫ
・カロリーオフでダイエット中も◎
・加熱料理にも使える
ズボラな私でもこれなら腸活続けられそう
オリゴのおかげ｜安く買うには？
Amazonでの買い物は、チャージタイプのギフト券を購入するのが1番お得です。
普段からAmazonで買い物をする方はギフト券のチャージを是非試してみてください。
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Amazonでお得に買い物をする方法はこちらで解説しています。
オリゴのおかげ｜まとめ
腸活を始めたいと思いつつ、サプリや運動は続かずにいました。
オリゴのおかげは毎日の朝ごはんでコーヒーやヨーグルトに少し混ぜるだけなので、気軽に続けられています。
シロップは溶かさずそのまま料理に使えるので、使い勝手も気に入っています。
▼こんな方におすすめ
・手軽に腸活を始めたい
・サプリや運動は続かない
・ダイエット中でカロリーを控えたい
・料理好き
・子どもの便秘に悩んでいる
本日ご紹介したオリゴのおかげ
腸活に興味がある方は是非チェックしてみて下さい??
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