【調査レポート】ダイエットが続かない人の言い訳は？1位はやっぱりあのワード！

タイミングの良い日を見つける為にとゆう理由で明日から明日から、と後々にしてしまいます。

人間って眠ると嫌なことがうすれる反面、決意のようなものも鈍ります。
ですので今やる気になっても明日にはやる気失せてるっていうパターンが実際多いですし、言い訳によく使われていると思います。

実際にダイエットに失敗した母や母の妹がよくいっていたからです。
私はダイエットに成功しましたが、今日の食事の積み重ねがダイエットだと思います。

自分自身が頑張ったご褒美と言ってついつい食べてしまうから。

頑張ったご褒美としてついついコンビニでスイーツを買ってしまう。
ダイエットしたい気持ちは本当だけど、どうしてもスイーツがやめられない。

毎日自分へのご褒美が食事くらいだし、ストレス解消にもなるからお菓子の我慢ができない

若い頃の自分の体型が良かったがために頑張ればいつでも元の体型に戻れると安易に考えているからです。

大体、そういう自信があるようだが、かなり食べている印象があり、そして行動には移していない為

その気があればやせられるというのは、真剣にやっていない、やったことがないからという言い訳でしかない

このくらいじゃ太らないだろう、を毎日続けてしまい、日に日に食べる量が増えていくから

職場の人がダイエットする！と言って頑張っていたのですが「野菜しか食べてないよ！やばい！」と言ってたのですがめちゃくちゃパスタ食べてるの見てしまって食べたこと忘れてるのかなると思いました。
無意識でそんなに食べたつもりは無いとかたっていたきがします

よくわかります。
自分では少なめの量ですが、運動量が少ないから結局意味ないんです。

生理前は痩せにくいから生理明けに頑張ると言いながら、タイミングを逃してまた生理前になってしまう。

自分が実際そうだから生理現象だから仕方ないと思って食べている

生理前は3キロ太って生理後に元通りになるのが当たり前と思ってつい食べすぎてしまって太る繰り返しです

ご飯は残すなと育ったせいと、親のせいにしてみます
後、純粋にご飯がすき

子供が残した食事は捨てるの持ったいので食べてしまいますね。
子どもの食事はカレーライスとか、コロッケとかカロリー高いものが多いですよね。

つい食事を残してしまって捨ててしまうのは食材に対して申し訳ないから。

ダイエットしたいとは思いつつも食べたい気持ちが抑えられないから暑いからエネルギーが必要と思い込ませることを救いにしてしまう

毎日運動をして痩せるつもりだが天候のせいにしてしない日が続き結局全くしなくなる。

頑張ろうと決意してもめんどくさくなってやめる理由をいつも探してしまうので。
とりあえず今日はやめて、明日は気が向いたらやるなんて思いながらフェードアウトしてしまう

なんでも0カロリーなんて言っていたらキリがないし現実逃避している