プロテインって
種類がありすぎて
わからない・・・
シャクリー プロテインはこんな悩みを解決してくれるプロテインです
▼こんなメリットがあります
・美容に良い
・味の種類が豊富
・良質な大豆たんぱく質
・味が美味しい
・筋肉づくりになる
・続けやすい
シャクリー プロテインは、Shakleeから発売されている大豆たんぱく質を使用しているプロテインです。
このプロテインは、プロテインだけでなく、ビタミンB群を含む酵母やカルシウムなどが配合されています。
水に溶かして飲むだけの手軽な飲み方や、滑らかな飲み心地が特徴で飲みやすいので女性でもおすすめです。
それでは早速、シャクリー プロテインをご紹介していきます！
目次
シャクリー プロテイン｜仕様と特徴
良質な大豆たんぱく質
シャクリー プロテインは、質が良いと言われている「大豆たんぱく質」を主原料としています。
植物性の大豆たんぱく質になります。
アミノ酸バランスが良く、動物性脂質やコレステロール値のことを考えずに摂取することができます。
シャクリー独自比率
シャクリー プロテインを効率良く摂取するには、炭水化物もなくてはならない存在です。
たんぱく質と炭水化物をシャクリー独自比率で配合することで、身体の中でたんぱく質がうまく取り入れられます。
健康に、効率的にしっかり摂取していきましょう。
6つのフレーバー
シャクリー プロテインは、6つのフレーバーがあります。
- レギュラー
- バニラ
- ココア
- ピーカン
- ピーチ
- コーヒー
味も豊富なので、好きな味を飲むことができます。
また、他の味を飲んだりして飽きずに楽しめます。
3つのタイプ
シャクリー プロテインは、3つのタイプがあり、生活スタイルに合わせて選択することができます。
- パウダータイプ：水に溶かして摂取するプロテイン◎
- クッキータイプ：おやつ感覚で手軽に食べられます◎
- ドリンクタイプ：忙しい時にパパッと栄養補給◎
様々な摂取の仕方があるので、気分などでも選べますね。
是非好みのものを見つけてみてくださいね。
グッズも充実
シャクリー プロテインは、関連したプロテイングッズも充実しています。
- ミニシェイカー（250ml）
- シャクリー計量スプーン（12g）
- シャットスライダー
便利なグッズと合わせて利用すると、飲みやすさや手軽さがUPします。
気分を高めていきましょう＾＾
仕様を把握したところで、口コミや評判をチェック
シャクリー プロテイン｜口コミと評判
良い口コミ・評判
これ無しの生活は考えられません…一見値段は高いかもしれませんが、その分病院代、美容代が浮いていると考えれば安い方だと思います。
シャクリー製品にはホントお世話になってます。
アットコスメより引用
海外から帰ってきてお肌が疲れたのか乾燥肌になっていました。
それを見た友達がすすめてくれたのがシャクリープロテインピーチ味。
半信半疑で飲み続けたところ乾燥がなおったどころか、艶が出てきました。
会社の帰りも疲れ知らずになったのはプロテインのおかげだと思います。
ネットワークビジネス嫌いな私は成分を徹底的に調べました。
他社のものと比べると体内への吸収率も違うことがわかりました。
アットコスメより引用
幼少時から物はありましたが、飲み始めたのは中学一年生から、今年で10年になります。
ハッキリ言ってほんっとに良いです。
中学一年生の頃、全身にアトピーが発症。
痒くて寝れないなんて当たり前のような状態でした。
でもこれを飲み始めてからかなり変わりました。
飲み始めこそ身体が悪いものを出そうとして数日悪化したりはしましたがその後はどんどん良くなり、今では完全に無くなったまではいかなくてもぱっと見はアトピーだってわからない様なぐらい綺麗な肌になりました。
アットコスメより引用
シャクリー プロテインの良い口コミや評判を見ていくと、「美容にも効果がある・体調が改善する」などの口コミが多数ありました。
筋肉を増強させるというよりも栄養摂取に丁度良いようです。
髪質がキレイになったり、肌の調子が良くなったりと女性には嬉しい効果が見られます。
とても手軽に摂取できる♪
悪い口コミ・評判
ダイエットにもいいと勧められて始めてはみたものの、毎食前に付属のスプーン2杯＝計1日6杯も飲んでると、アッとゆー間に無くなってしまいます。
アットコスメより引用
価格が高いので、継続が難しいです。
さぶろぐ独自アンケートより引用
シャクリー プロテインの悪い口コミや評判を見ていくと、「価格が高い・すぐなくなる」などの口コミがちらほらありました。
また、継続して飲む方がいいかと思うので金額的にも難しくなる場合もあります。
病院代などを考えると、シャクリー プロテインを摂取して健康的にいられる方がいいという考え方もできますね。
風邪もひきにくくなる♪
シャクリー プロテイン｜飲み方
飲むタイミング
シャクリー プロテインの飲むタイミングについての情報は見当たりませんでした。
基本的にプロテインは、食事の代わりとして飲んだり、運動直後などに飲むことがいいです。
あなたがどんな目的で飲むかで変わってくるでしょう。
飲む量の目安
シャクリー プロテインの飲む量は、1回の目安量が35gとなっています。
シャクリーの計量スプーンで約3杯分（大さじ約3杯）になります。
水や牛乳など200gを一緒にシェイクして飲んでください。
１日何回のがおすすめ？
シャクリー プロテインを1日何回飲むのがおすすめなのかの情報は見当たりませんでした。
しかし、たんぱく質の1日当たりの摂取量は、男性60～65g、女性50gが推奨されています。
それを考慮すると、1日2杯くらいがいいのではないかと考えられます。
どんな味？アレンジ飲み
シャクリー プロテイン飽きてしまった・・・そんな時のアレンジ飲みを紹介しますね。
- コーヒー味：無糖コーヒーと一緒に◎
- ココア・コーヒー味：豆乳と一緒に◎
①カップにレギュラープロテイン（1杯）とインスタントコーヒー（小さじ1）、牛乳（50㏄）を混ぜます。
②熱湯（カップ1杯程）も一緒に混ぜて、完成です！
シャクリー プロテイン｜人気のおすすめ種類
ザバス アドバンストホエイプロテイン100
ザバス アドバンストホエイプロテイン100は、1食分28gが摂取できます。
アシッドホエイプロテインコンセントレートを主原料としています。
ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンCを配合しています。
ゴールドスタンダード100％ ホエイエクストリーム
ゴールドスタンダード100％ ホエイエクストリームは、アメリカブランドのものです。
味も飲みやすく、1回分でたんぱく質が24g摂取できます。
ホエイプロテインアイソレートと他2種類のホエイプロテインを配合しています。
マイプロテイン ホエイプロテイン
マイプロテイン ホエイプロテインは、イギリスのスポーツブランドのものです。
1食分でたんぱく質20gも摂取できます。
チョコレート味、バニラ味、珍しいティラミス味やレモンチーズケーキ味などもあります。
シャクリー インスタントプロテイン
シャクリー プロテインは、植物性大豆たんぱく質を主原料としているプロテインです。
独自製法で、たんぱく質と炭水化物を配合しています。
美容や健康にも効果的で、家族で摂取することができます。
シャクリー プロテイン｜よくある疑問
成分一覧とタンパク質の含有量
大豆たんぱく（遺伝子組換え混入防止管理済）（アメリカ製造、国内製造）、果糖、ぶどう糖、酵母／レシチン、炭酸カルシウム、メチオニン、香料（乳由来）
シャクリー プロテインの1食当たり35gのたんぱく質含有量は、20gです。
プロテインの中でも20g摂取できるのは多い方ですよね。
質の良いたんぱく質が摂取できるので、積極的に摂取したいものです＾＾
ダイエット効果ある？
シャクリー プロテインは、ダイエット効果は期待できると言えます。
しかし、プロテインを飲むだけでなく運動や適切な食事も必要になります。
子供のころからずっと飲んでいるという口コミも非常に多かったです。
肌の調子や美容にも良いので、女性に高評価な商品です。
一食当たりのカロリー
シャクリー プロテインの1食当たりのカロリーを紹介しますね。
エネルギー 130kcal
たんぱく質 20g
脂質 0.4～2.4g
炭水化物 8.75g
食塩相当量 0.1～0.5g
カルシウム 320㎎
食事として代わりに摂取する場合は、かなりのカロリーOFFが期待できますね。
しかし、無理をしてはいけません。
過度なダイエットや食事制限は控えてくださいね。
賞味期限はどのくらい？
シャクリー プロテインの賞味期限は、「別途商品ラベルに記載」とありました。
公式サイトでは、一部の商品を除き「1年半～2年」だと記載されていました。
賞味期限に関係なく、早めに消費するようにしましょう。
販売店はどこ？最安値は？
シャクリー プロテインの最安値は公式サイトです。（2023年8月現在）
会員価格で購入すると、5,990円でゲットできます。
しかし、購入するなら楽天市場がおすすめですよ＾＾
楽天市場はポイント還元率がかなり高いので、普段から楽天市場でお買い物されている方は、利用すること間違いなしです！
シャクリー プロテイン｜メリットとデメリット
筋肉づくりから健康維持などに役立てられるシャクリー プロテインですが、改めてメリットとデメリットを見ていきましょう。
・甘味がある
・量が少ない
・味の種類が豊富
・良質な大豆たんぱく質
・味が美味しい
・筋肉づくりになる
・続けやすい
好みの味は何ですか？
シャクリー プロテイン｜まとめ
シャクリー プロテインを摂取するようになって、健康的になれたような気がします。
仕事や家事でも疲れにくくなったと感じています。
必要なたんぱく質を摂取できるので、これからも続けていきたいです。
▼こんな方におすすめ
・プロテインが好き
・たんぱく質を摂取したい
・筋トレをしている
・味を選びたい
・運動が好き
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筋肉の増強やトレーニングが目的だけでなく、美容のためにもプロテインを摂取したい方は是非チェックしてみて下さい↓
